Hvad
er en fantasirejse ?
Fantasirejser har til formål at
etablere et møde mellem den vågne, daglige bevidsthed og en del af det
ubevidste.
Som navnet antyder, er det en indre rejse, og oplevelsen kræver en
rejsefører.
Det er en enkel og harmløs metode til at åbne opmærksomheden mod andre
sider af sindet end den daglige, ego-dominerede bevidsthed.
Fantasirejser kan bruges til at
hente inspiration eller åbne for kreative kanaler. De kan anvendes i en
fordybelsesproces, i lighed med opmærksomhed på de natlige drømme og
forsøg på at tolke dem.
I fællesskab at tage på fantasirejse er en god måde at komme ned under
overfladen blandt gode venner, samarbejdspartnere, alle former for
grupper, der skal svejses sammen. Det er tit morsomt og inspirerende at
dele hinandens oplevelser eller lave tegninger ud fra, hvad der er
dukket op.
Desuden kan man udnytte fantasirejserne til fordybelse på et mere
alvorligt niveau; som led i en terapeutiske proces. Mennesker, der slås
med problemer af forskellige art, må jo ofte erkende, at de er
domineret af indre konflikter. Det er faktorer i den ubevidste del af
sindet, der gør livet svært for dem. Også i sådanne mere alvorlige
tilfælde kan en fantasirejse være et godt redskab til at finde ud af,
hvad der er på spil.
Fantasirejser kan virke helende, igangsættende, inspirerende,
forklarende. Men de kan også konfrontere individet med ubehagelige,
fortrængte sider af personligheden, gamle traumer og uhensigtsmæssige
adfærdsmønstre - alt sammen psykisk materiale, som jeg'et måske ikke
har lyst til at se i øjnene. Tit kaster fantasirejserne lys over dele
af det ubevidste på en måde, der måske slet ikke rimer med facaden,
persona - den del af personligheden der vender ud mod omgivelserne, med
rollerne, titlerne, det glatpolerede ansigt. Bagsiden kommer også frem.
Men teorien er, at også dette bidrager til øget selvindsigt, og
selvindsigt er nyttig for den psykiske sundhed og balance. Et neurotisk
menneske er en dårlig samarbejdspartner. Et menneske i forsvarsposition
med hæmmet adfærd er en dårlig ægtefælle. Det er ikke morsomt at være
gift med eller kollega til en knudemand. En person med mange
fortrængninger er ikke et særligt kærlighedsgivende medmenneske. Og det
er vel idealet: At kunne udvise kærlighed, accept, forståelse over for
sit medmenneske. At kunne være til stede over for dem, der står én nær.
At kunne samarbejde i forskellige situationer med varierende krav til
en fleksibel personlighed ?
Fantasirejser kan hjælpe med at
kaste lys over de ubevidste blokeringer - og udvinde nye positive
ressourcer fra det ubevidste.
(Fra bogen: Fantasirejser - symbolets forvandlende kraft).
|
